撮影：Hiro MATSUI
現在発売中の美プレミアム38 2023 Autumn
インドでリッチなウェルネス体験！
「ヴェーダ」ー神秘の知恵
「インドで美しくなる！」特集と一緒に動画をご覧ください。
ここはインド北部ウッタラーカンド州にあるラグジュアリー・リゾート「シックスセンシズ ヴァーナ SIX SENSES VANA」
アーユルヴェーダやヨガ、チベット医学、自然治癒療法を融合した独自のウェルネス・プログラムで世界的に高い評価を得ています。
レベルに合わせたプライベートレッスン
ヨガは初めてと伝えると、誘導されながら呼吸し、手の指 １本ずつ、次に足の指１本ずつを意識して感じていきます。
その後、一緒に 「オーム」とマントラを唱えると、身体の内側からエネルギーを感じ、インストラクターとの一体感を感じました。
